Masajes Deportivos a tu Alcance
Masajes Deportivos a tu Alcance
El masaje deportivo es un masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo previene y recupera las lesiones tanto en el entrenamiento como en competición . Potencia la elasticidad del tejido mejorando la vida muscular. .Lo ideal es utilizar no solo el masaje deportivo sino todas las técnicas el masaje es el factor clave para recuperarse rápidamente y volver a las niveles de actividad normal . Y aquí hablamos del masaje PRE_COMPETICION , RECUPERADOR y masaje de MANTENIMIENTO .
Las manipulaciones en este masaje ayuda en especial las partes del cuerpo que están muy implicadas en el entrenamiento. Son necesarios los estiramientos el calentamiento muscular .Como técnicas del masaje deportivo las mas importantes son : fricciones amasamientos compresiones percusiones estiramientos entre otras.
Se ha demostrado que los masajes tienen todo tipo de efectos y se utilizan para determinadas dolencias físicas psicológicas y emocionales Los deportistas en especial necesitan recuperar los músculos para un buen entrenamiento. Pero en general la mayoría de las personas usa el masaje para recuperar su cuerpo de malas posturas estrés cansancio el masaje es un recuperador muscular .
Al pensar en un masaje deportivo sabemos que tenemos la presencia de masaje de pre -competición , recuperador y de mantenimiento . De muchas veces hacemos deporte sin darnos cuenta que el masaje es un pilar muy importante para mantener nuestros músculos sanos y esto es la clave no solo para deportistas sino para todas las personas.. El masaje de mantenimiento esta recomendado para todos deportistas o no por lo menos una vez cada 3 -4 semanas. Y si eres deportista o tu cuerpo esta sometido a malas posturas mas a menudo .
Para un tratamiento de lesiiones musculares la perfecta terapia es el masaje deportivo que ayuda en la reabilitacion de alto rendimiento para personas que se dedican al deporte en especial .Un buen masaje aplicado en las zonas adecuadas regala una recuperacion completa ala cuerpo. Se trata de un masaje curativo que ayuda recuperar el cuerpo del esfuerzo y tambien aumentar la capacidad del trabajo.
Masajes Deportivos a tu Alcance
Beneficios
Relajan los músculos Previene lesiones ,aumenta temperatura muscular
Mejora la circulación rehabilita y favorece la oxigenación
Reduce el dolor muscular eliminando tensiones
Mejora la fatiga muscular ,prepara el musculo para actividad deportiva
Relajación mental y corporal
Prepara el cuerpo para un buen rendimiento Estira fibras musculares
